夏天敏感肌護理必讀

在夏天，敏感肌膚的護理尤為重要，因為高溫、紫外線和潮濕環境都可能加重

肌膚的不適。以下是一些夏天敏感肌護理的重點：

1. 持續防曬：無論是在室內還是戶外，都應每天使用物理防曬產品。敏感

肌膚建議選擇不含化學成分的防曬霜，並每兩小時重新塗抹一次，特別

是在出汗或游泳後，以確保防護效果持續。

2. 溫和潔面：使用溫和的潔面產品，避免含有皂基的產品，因為這些可能

會剝奪皮膚的天然油脂，導致乾燥和敏感。建議選擇無香料和低刺激性

的潔面產品。

3. 適當保濕：即使在夏天，皮膚仍然需要保濕。選擇輕薄的保濕乳液，並

確保產品不含酒精和香料，以避免刺激。使用含有透明質酸和甘油等成

分的產品，可以有效鎖住水分。

4. 曬後修復：即使做好了防曬，肌膚仍可能受到紫外線的傷害。使用含有

積雪草等舒緩成分的面膜進行曬後修復，可以幫助減少紅腫和不適。

5. 避免過度潔面：夏天出油可能會增加，但過度潔面會破壞皮膚的天然屏

障，導致更嚴重的敏感問題。建議每天潔面一次至兩次，並在潔面後立

即補水 ] 。

6. 選擇低敏產品：在選擇護膚品時，應仔細查看成分，避免含有酒精、香

料和其他刺激性化學物質的產品。選擇標有「適合敏感肌膚」或「低刺

激性」的產品會更安全。

7. 注意身體其他部位的護理：除了臉部，手臂、脖子等部位同樣需要防曬

和護理，避免紫外線的傷害。

透過這些護理重點，敏感肌膚在夏天也能保持健康和舒適。